胃癌发展的4个阶段，从一开始就该重视！

今天暴饮暴食，明天油盐不进；今天贪酒两杯，明天吃面养胃；薯片选黄瓜味的，冰棍挑红枣的；为了养胃天天粗茶淡饭，可还时不时伴有胀气打饱嗝……

你的胃还好吗？如果它暂时无恙，那只能说全凭侥幸。一边喊着养胃、一边在继续伤胃，这就是当下人们的生活常态。也许你的胃早已悄悄坏掉了。

中国肠胃病患者有1亿多人，而胃癌发病人数占世界胃癌的40%。胃癌起源于胃黏膜细胞的恶性侵袭性，要随时注意恶变的可能性，不过也无需紧张，因为胃癌发展不是一蹴而就的，它一般会经历4个发展阶段:

第一阶段：慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎就是组织学上有炎症细胞浸润、组织水肿等。一般来说，只要接受胃镜检查，几乎无一例外都会得到这个诊断。这是一个很普遍的“胃病”。

事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良。并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。也就是说，慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远，并不需要过分担心。

第二阶段：慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎多见于年龄较大者，非萎缩性胃炎迁延不愈，炎症持续存在，加上人体正常的器官老化等因素影响，胃腺体破坏、萎缩、消失，粘膜变薄而形成萎缩性胃炎。

这里的“萎缩”指的是胃腺体的萎缩，包括胃腺体数量的减少以及腺体分泌能力的下降，并不是人们想象的“胃缩小了”，甚至“没有胃了”。此时患者也主要表现为类似于“非萎缩性胃炎”的症状，如上腹部胀满隐痛、嗳气反酸等症。

第三阶段：肠上皮化生、异型增生

胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。

第四阶段:胃癌

经过前三步的逐渐发展累积，慢慢胃癌就找上门了。作为最常见的恶性肿瘤之一，胃癌早期缺乏特异性症状与体征，因而会导致失去最佳治疗时机。

可以看出，慢性萎缩性胃炎是阻断胃癌的重要环节，所以应当尽早评估萎缩性胃炎程度以及有无伴有肠上皮化生、不典型增生等情况，积极干预是可能阻止胃癌发生的举措，定期复查胃镜是能发现早期胃癌的直接利器，是提高胃癌患者预后的最有利的方法。

那么在日常生活中应该如何护胃呢?

1、戒烟、少酒

吸烟的危害人尽皆知，过多的饮酒易伤害身体，在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而其严重程度往往与吸烟、饮酒正相关。

2、注意饮食结构的调整

随着经济的发展和人们生活水平的提高，各式各样的食物填充着我们的生活，良好的饮食习惯和合理的饮食安排更有助于我们养好胃。

平时在就餐时应注意细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制、熏制的食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，应多吃富含蛋白质维生素B族的食物。

3、遵医嘱服药

慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者应遵医嘱服药；切忌自行停药及盲目相信民间偏方。

4、定期做胃镜检查

随着近几年医学技术的发展，胃镜已经越来越普及，不仅能用于诊断还可用于胃部疾病的治疗，且无痛胃镜技术已经相当成熟。

患者可以选择在无痛的状态下接受胃镜检查，这在很大程度上可以缓解患者在胃镜检查时的不适感。

5、保持乐观积极的生活态度

不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，这可能使胃黏膜保护层受损。所以保持心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。平时可以多去空气新鲜的地方散散步，听听舒缓的音乐，将更有利于维持人的身心健康。

6、多参加体育锻炼

积极主动地为自己的生活安排一定量的体育锻炼，能使身心得到一定的放松。

慢跑，散步，打羽毛球，太极都是值得推荐的哦。